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¿Qué hacer para detener un ataque de estrés? El estrés y su control a través de la nutrición.
El estrés es un sentimiento subjetivo de tensión física o emocional, de carácter demandante o/y desafiante.
La concepción que tenemos del estrés acarrea riesgo cardiovascular y cerebrovascular. Un estrés continuado genera un trastorno generalizado de ansiedad.
La ración justa de estrés espolea el éxito. Un exceso de estrés se convierte en veneno para el organismo.
Al hablar de estrés un escalofrío recorre nuestro cuerpo, nos viene a la mente apelativos negativos,
agobio y un abanico de situaciones espeluznantes.
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