Consejos para limar los problemas de pareja

-LA PAREJA NO ES ADIVINA
La pareja no siempre es capaz de “adivinar” qué pensamos y cómo nos sentimos por ello es fundamental ser asertivo y expresarle nuestras necesidades.

-VALORAR LOS ASPECTOS POSITIVOS
En vez de centrarnos en los aspectos negativos merece la pena fijar la atención en los rasgos positivos de la pareja y expresárselos. Se consigue mejorar la comunicación, la retroalimentación, la mejora de la autoestima y del vínculo.

-SER ASERTIVO
Se debe intentar explicitar los deseos para poner acción y que éstos se cumplan.

-AMPLIAR EL CONTACTO FÍSICO
El contacto físico va más allá del sexo por ello se debe poner el foco en las caricias, el cogerse de la mano, la sensualidad y el estímulo sensorial

-CHISPA EN LA RELACIÓN
Las pequeñas sorpresas y los detalles dan sabor a la vida.

-PENSAMIENTO POSITIVO FRENTE A LOS PROBLEMAS
Imaginar que un problema se solventa nos posiciona en cuanto a acción y actitud para que así sea.

Acudir a un psicólogo puede ayudar a revisar el proyecto personal y conjunto de la pareja. En ocasiones, se necesita un terapeuta cuando la comunicación es hueca y nos sentimos retraídos emocionalmente. Un profesional nos acompañará en la reconciliación y reconstrucción de la relación o bien nos sustentará en el proceso de aceptación y fin de la relación. El objetivo de la terapia es traer a la consciencia los sentimientos no resueltos para ser más felices.